Qu’est-ce que c’est le massage plantaire ?
Le massage plantaire est une médecine douce de plus en plus utilisée pour apaiser notamment les tensions. Massage des pieds et de la voûte plantaire en particulier, le massage plantaire permet de combattre le stress mais aussi les tensions du corps, à l’image du massage chinois…
Bienfaits physiques :
Il dynamise l’organisme, harmonise les fonctions vitales, libère le stress et les tensions nerveuses, soulage les tensions du dos et autres douleurs, améliore la circulation sanguine, apporte détente et relaxation profonde, active le système lymphatique et décontracte les muscles.
Bienfaits psychiques :
Le bien-être apporté par le massage plantaire est aussi psychique.
En effet, le massage aide à la décontraction mentale et à l’évacuation des émotions négatives.
Les Contres indications :
Il existe des contre-indications à ce massage comme la présence d’une inflammation, ou d’un traumatisme des pieds, de problèmes cardiaques récents, de problèmes circulatoires (phlébite…) ou d’un début de grossesse. Si les symptômes persistent, il est conseillé de consulter son médecin.